П'ять порад захисту організму від вірусів

Правильно проведена профілактика знижує ризик поширення респіраторної вірусної інфекції. Ми підібрали 5 порад для захисту організму від вірусів:

- провітрювання приміщення і систематична вологе прибирання. Всім відомо, що віруси активно розмножуються в нерухомому повітрі, тому часте провітрювання кімнати і вологе прибирання здатні знизити ризики зараження респіраторними патологіями;

- включіть в свій раціон імбир, який підвищує імунітет і допомагає протистояти організму застуді. Завдяки наявності цілющих компонентів в складі, імбир прогріває легені, очищає бронхи і зупиняє розвиток кашлю;

- промивайте носові проходи назальний душем, який входить в комплект інгалятора OMRON С102 Total. Назальний душ делікатно очищає носоглотку без використання медпрепаратів (можна застосовувати сольовий розчин), не завдає дискомфорту і не викликає негативних ефектів;

- ноги потрібно тримати в теплі, а руки частіше мити. Інфекція в організм людини потрапляє через слизову носа, очей і ротової порожнини, тоді, коли людина стосується даних органів руками. Варто враховувати, що протягом дня наші руки торкаються до багатьох нечистим предметів (грошовим купюрам, поручнів в громадському транспорті, дверних ручок і т.д), де віруси і бактерії в активному стані знаходяться протягом декількох годин. Часте миття рук з милом і обробкою дезинфікуючим розчином допоможуть захистити організм від інфекційних хвороб;

- щодня протирайте предмети, з якими контактуєте протягом дня не тільки Ви - дверні ручки, стіл, клавіатура, телефон і т.д.

Дотримання правил профілактики допоможе уникнути зараження вірусами.

OMRON на варті Вашого здоров'я!