Хмаринка тегів

Новини

Чому всіх малюків так наполегливо годують броколі

Дорослі не просто так намагаються ввести броколі в раціон малят.
Цей овоч неймовірно корисний для всього організму і ось чому:

1. Броколі - овоч багатий на вітаміни А, практично всі вітаміни групи B (у великій кількості B9), С, К, β-каротин, марганець, фосфор, залізо, калій, магній, кальцій і ін.
2. Цей вид цвітної капусти впливає на організм як антиоксидант, підвищуючи імунітет і надаючи сприятливий вплив на серцево-судинну систему.
3. Овоч обов'язково рекомендують до вживання при проблемах з травленням.
4. У броколі міститься велика кількість білків, які за своєю цінністю не поступаються тваринним білкам, однак легше засвоюються
5. Якщо ви хочете знизити холестерин, то цей вид капусти добре впорається з цим завданням

Ну, а ми продовжимо рубрику з найкориснішими продуктами, які допомагають підтримувати і зміцнювати серцево-судинну систему.

OMRON, на варті Вашого здоров'я!