5 вагомих причин з'їдати хоча б одне яблуко у день

Про користь яблук нам говорили ще наші дорогі і турботливі бабусі.
Ставши дорослішим ми стали забувати про прості речі, однак давайте згадаємо, чому яблука такі корисні:

1. У насінні яблук міститься багато йоду, який сприятливо позначається на роботі щитовидної залози. Однак не захоплюйтеся, в насінні міститься в невеликій кількості і синильна кислота.

2. Фреш з яблука допоможе вивести жовч і зупинить холецистит. Яблучний сік запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі.

3. Обов'язково пропонуйте яблука діткам, у яких проблеми з травленням. Цей фрукт покращує травлення і сприяє швидкому очищенню кішкивнику.

4. Яблука перешкоджають росту ракових клітин у всіх органах і системах.

5. Регулярно вживаючи яблука можна зміцнити судини, і зменшити проникність в них токсинів. Також ці плоди будуть корисні тим, хто страждає від високого холестерину. Яблука рекомендують вживати при постійно зниженому артеріальному тиску.

OMRON на варті Вашого здоров'я!