Почему всем малышей так настойчиво кормят брокколи

Взрослые не просто так пытаются ввести брокколи в рацион малышей.
Этот овощ невероятно полезен для всего организма и вот почему:

1. Брокколи – овощ богатый на витамины А, практически все витамины группы B (в большом количестве B9), С, К, β-каротин, марганец, фосфор, железо, калий, магний, кальций и др.
2. Этот вид цветной капусты воздействует на организм как антиоксидант, повышая иммунитет и оказывая благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
3. Овощ обязательно рекомендуют к употреблению при проблемах с пищеварением.
4. В брокколи содержится большое количество белков, которые по своей ценности не уступают животным белкам, однако легче усваиваются
5. Если вы хотите снизить холестерин, то этот вид капусты хорошо справится с этой задачей

Ну а мы продолжим рубрику с самыми полезными продуктами, которые помогают поддерживать и укреплять сердечно-сосудистую систему.

OMRON, на страже Вашего здоровья!